UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE
Je suis super contente de vous écrire cet article mes p'tits chats, j'ai mis un certains temps a le peaufiner pour qu'il soit parfait pour vous.
Aujourd'hui je vous parle de cuisine mais pas n'importe quel cuisine héhé... cela fait maintenant un peu moins de deux mois que j'ai totalement changée mon alimentation et mon rythme de vie.
Et donc j'aimerais partager avec vous mon rééquilibrage alimentaire à savoir que je ne veut absolument pas maigrir mais vivre sainement "Healthy life" ^^ je ne suis pas médecin je vous montre seulement ce que j'aime et mes recettes favorites.
Depuis mon rééquilibrage j'ai constatée que j'avais beaucoup plus d'énergies et que j'arrivais au bout de mes séances de sport quotidienne.
J'adooore ce contenue gourmand qui es maintenant assez connue grâce a de nombreux blogueurs et youtubeurs...
Je vous laisse donc me suivre toute une journée dans mon assiette.
Cet article vous donnera des idées recettes simples et équilibré, mon but est vraiment de vous montrer que l'on peut bien manger tout en se faisant plaisir pas besoins de se priver pour être en bonne santé
MON DEJEUNER
Taboulé libanais & Enchiladas au poulet
MA COLLATION
Muffins choco noisette & flocons d'avoine... Après la séance de sport c'est le top
MON DINER
Buddha bowl mélange de quinoa, pomme de terre, carotte, avocat, pois chiche au paprika, brocolis & endives... vous pouvez composer votre buddha bowl selon vos goûts bien sur ^^
Et pour finir un petit dessert que j'adore
à base de flocons d'avoine, fromage blanc, confiture de cerise,
fruits rouge surgelé saupoudré de noix de coco..
YUMMY
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